Punkt, Linie, Halt. /
Design für mehr innere Ruhe und Präsenz: 40 traumasensible Gestaltungsimpulse

Inhalt

Hauptbeschreibung

Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.

Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die in akuten Belastungssituationen - zum Beispiel bei Flashbacks oder innerer Anspannung - nach einfachen, gestalterisch unterstützten Zugängen zur Beruhigung und Reorientierung suchen.

Die Gestaltungsimpulse laden dazu ein, spielerisch mit Linien, Formen, Farben, Strukturen und Typografie zu experimentieren, ganz ohne Leistungsdruck.

Sie können dabei helfen, sich zu orientieren, ins Spüren zu kommen und das eigene Erleben zu strukturieren. Gestaltung wird hier nicht als kreative Leistung verstanden, sondern als Möglichkeit, Verbindung zu sich selbst aufzunehmen - in kleinen, wiederholbaren Schritten.

Dieses Buch ersetzt keine Therapie. Es versteht sich als ergänzendes Werkzeug zur Stabilisierung.

Für Menschen mit traumatischer Erfahrung, hoher Reizempfindlichkeit oder sensibler Wahrnehmung. Auch für Situationen, in denen Worte schwerfallen.